先日、診察を受けに行った。 先月に比べて調子が良くなってきた。 医師には有酸素運動として散歩をしてくださいと言われました。 ・・・外に出るのめんどくさい（元々の性格） となりましたが、散歩はメンタルに有効的らしく仕事の復帰のためにもできるだけ…

今、自分は生きているのだろうか そんなことを感じる数日だった。 なんでかというと、朝目が覚めても体は動かないのだ。 いうことを聞かない。 動けるようになるのは午後。 今までなら６時間〜８時間ほどの睡眠で動けた体は１０時間〜１２時間ほどの睡眠が必…